Consejos para cocinar a nuestro bebé

Son muchas las madres que prefieren dedicar un tiempo de su vida a prepararle la comida a su bebé de forma casera para que ésta no contenga ningún aditivo, colorante, conservante, etc. que no deba.

Otras madres prefieren la comida casera porque, para ellas, es más cómodo que tener que comprar potitos (que algunas veces nos echan para atrás por el olor que tienen).

Sin embargo, existen algunos consejos que te pueden ayudar para cocinar para tu bebé y que los alimentos sepan mucho mejor.

Estos consejos son:

  • Cocina las verduras al vapor para que, así, conserven las vitaminas que tienen.
  • Aprovecha el agua de la coción y añádela en los purés si quedan demasiado espesos.
  • No uses sal en la preparación de los alimentos.
  • Bate bien el puré de verduras o de frutas que le des y, si es posible, pásalo por un pasa purés los primeros meses. Después podrás dejar el pasa purés y, por último, sólo tendrás que machacarlo con un tenedor.

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