El quedar embarazada es el anhelo de la mayoría de las mujeres, pero son miles las que se ven privadas de ello debido a problemas físicos propios o en su pareja, debiendo recurrir a caros tratamientos u optar por la adopción.

Si bien no es posible arreglar condiciones médicas, si podemos ayudar a mejorar nuestra capacidad fértil adoptando una serie de hábitos que facilitarán la concepción. En Demamas compartimos una lista con ustedes, y que se aplica tanto al hombre y la mujer.

• No Fumar: El tabaco es uno de los factores más importantes a la hora de desarrollar infertilidad, incluyendo casi el 15% de los casos. Lo mismo se aplica a exponerse en ambientes llenos de humo.
• Disminuir el consumo de café y alcohol: Ser un bebedor social y tomar una taza de café al día no debería ser problema, pero si lo hacemos en exceso puede incidir en nuestra capacidad fértil. Los expertos recomiendan el consumo máximo de tres tazas de café al día y sólo una o dos bebidas alcohólicas. Lo mismo para gaseosas altas en cafeína.
• Mantener un peso saludable: Las personas con sobrepeso tienen menores posibilidades de embarazarse y llevar una gestación exitosa, que quienes tienen un peso ideal. Mantenerse en forma y comer saludablemente es una de las claves para quienes convertirse en madres.

Si bien la adopción de estos hábitos es importante, de por si no solucionarán problemas graves de infertilidad. Si una mejor demora más de un año y medio en lograr un embarazo, debe consultar a un especialista en el área.

Imagen: Fecundar

Cada vez es más común escuchar de embarazos múltiples producto de las técnicas de fertilidad para ayudar a mujeres con problemas de fertilidad, pero en la mayoría de los casos se trata de hermanos que si bien crecieron en el mismo útero y al mismo tiempo, son de diferente sexo y apariencia.

Es que los mellizos y trillizos idénticos son una situación bastante menos común, sobretodo en el caso de los últimos, ya que sólo uno en un millón de embarazos logra producir tres bebés iguales.

La gestación de los trillizos idénticos se provoca al dividirse un ovulo ya fecundado en tres partes idénticas, los que luego se desarrollan separadamente. El problema es que en muchos casos los pequeños comparten placenta y flujo sanguíneo, lo que hace que sea un embarazo de muy alto riesgo. Esos casos se denominan monocoriales.

Si uno de los trillizos se enferma o tiene un desarrollo anormal o más lento, afecta directamente a sus hermanos, ya que hará que sus organismos hagan un esfuerzo extra para suplir las carencias del suyo. De la misma forma, si se produce un aborto espontáneo en uno de los bebés, los otros también perderán la vida al compartir la misma sangre.

Pero no todos los casos son así, ya que también pueden gestarse en bolsas amnióticas separadas y con su propia autonomía, disminuyendo los riesgos. En general son embarazos que no llegan a fecha de termino, por lo que los médicos realizan esfuerzos para que el parto sea lo menos prematuro posible, trayendo al mundo tres alegrías que amarás por igual.

Imagen: Bebeslatinos

Tenemos una pareja estable y el próximo paso es comenzar una familia con pequeños que nos completen la vida. Pasan meses y meses y aún no se consigue un embarazo, pero ¿cuándo es momento de consultar un especialista?

Son muy pocas las parejas que logran coincidir en el primer, segundo o tercer intento. Normalmente toma varios meses el lograr un embarazo, por lo que no hay que preocuparse si éste tarda un poco en llegar.

En promedio, las mujeres menores de 35 años y que tengan sexo sin protección, tardarán alrededor de seis meses en quedar embarazadas, aunque éste periodo puede alargarse hasta un año. Si pasados los doce meses aún no hay signo de concepción, lo ideal es ir a un especialista.

En el caso de ser mayor de 35, será más difícil embarazarse ya que la edad juega en contra. Si no se consigue un embarazo natural tras seis meses de actividad sexual sin protección, podemos consultar con un experto en fertilidad, quien podrá recomendar suplementos hormonales para subir las posibilidades.

Si los métodos tradicionales y las primeras ayudas del doctor, no nos permiten lograr el embarazo, llegó la hora de tomar acciones más severas. El médico examinará tanto al hombre como a la mujer en busca de problemas, y de haberlos aplicará una solución.

Hoy existen una serie de técnicas modernas que permiten que la mayoría de las parejas logren concebir.

Imagen: Conceive

En algunas familias es bastante común que existan varias parejas de mellizos en las diferentes generaciones, por lo que muchos creen que puede tener un origen genético. Lo cierto es que no están equivocados, ya que la ciencia ha comprobado la influencia de los genes en los nacimientos múltiples.

Pero no todos los nacimientos de mellizos estarían ligados a los genéticos, ya que ello sólo se aplica a los llamados fraternos; hermanos que no son idénticos y que incluso pueden ser de sexo diferente. Su concepción se debe a que dos óvulos fueron fertilizados al mismo tiempo. Los mellizos idénticos tiene un origen diferente, ya que en su caso un ovulo fertilizado de divide en dos.

La propensión genética a tener mellizos estaría dada por una tendencia a liberar más de un ovulo durante la ovulación, los que en caso de ser fertilizados darían origen a dos bebés o incluso más, según la cantidad de óvulos.

Pero no todo está en las familias, ya que el aspecto racial también influye en las probabilidades de tener mellizos. Por ejemplo las mujeres de origen africano tienen el doble de posibilidades de concebir mellizos con respecto a las de raza caucásica, y cuatro veces más que las asiáticas.

La edad también tendría influencia; existen mayores posibilidades de tener mellizos entre los 30 y 35 años, algo que decrece hacía los 40. Quienes tienen hijos a los antes de los treinta tiene menores probabilidades de experimentar un embarazo múltiple.

Imagen: Wikimedia

Un ciclo menstrual medio dura 28 días, y se cuenta desde el primer día de un periodo hasta el día antes del siguiente. Algunas mujeres tienen ciclos mucho más cortos, hasta de 23 días solamente, y otras tienen ciclos mucho más largos, de hasta 35 días.

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Cuando los niveles de estrógeno aumentan, la FSH disminuye momentáneamente y luego vuelve a aumentar acompañada de un importante incremento en los niveles de lutropina (LH) proveniente de la hipófisis. Es esta hormona la que desencadena la ovulación: el momento en que el óvulo más maduro sale de su saco y abandona el ovario. El óvulo es inmediatamente captado por los extremos de la trompa de Falopio.

Normalmente el cuello del útero (también conocido como cérvix) produce un moco espeso y opaco que los espermatozoides no pueden penetrar. Sin embargo, justo antes de la ovulación, el estrógeno modifica el moco cervical haciéndolo delgado, transparente y elástico. Así se crea el medio apto para que los espermatozoides naden por el cuello uterino, lleguen al útero y se dirijan hacia las trompas de Falopio, lugar donde puede producirse la fecundación.

En el ovario, el folículo ahora vacío se colapsa y se convierte en un cuerpo lúteo. Esta pequeña masa amarilla de células comienza a producir la hormona progesterona. La progesterona modifica al moco en el cuello uterino para que se vuelva nuevamente impenetrable a los espermatozoides. También actúa en las paredes del útero, que se vuelven gruesas y esponjosas como resultado de un mayor riego sanguíneo, y así quedan listas para recibir al óvulo fecundado. Al aumentar tus niveles de progesterona, posiblemente notes tus pechos inflamados y sientas una especie de hormigueo. La hipófisis interrumpe la producción de FSH para que no maduren más óvulos en tus ovarios.

Existen enfermedades tratables que pueden afectar a tu fertilidad. Algunas de ellas son comunes y, sin embargo, pocas mujeres las conocen. Una de ellas es el Síndrome de Asherman, una enfermedad caracterizada por la presencia de adherencias intrauterinas (tejido cicatrizado), que hace que las paredes anterior y posterior de la matriz o el útero se peguen. Esta adhesión puede ser total o parcial, y según lo pegadas que estén las paredes puede tener diferentes grados de gravedad. Cuanto más pegadas están, mayor es la gravedad del síndrome.

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El síndrome de Asherman se produce cuando el útero sufre un trauma y la herida no se cura bien, produciéndose cicatrices en la pared uterina. La causa más común es un raspado o legrado que se hace a la paciente después de un aborto espontáneo, un aborto voluntario o una hemorragia después de un parto o cesárea. También puede suceder que un dispositivo intrauterino cause una infección que lleve a la adhesión intrauterina, e incluso una tuberculosis genital, en aquellos países en que la tuberculosis está poco controlada, puede provocarlo.

El síntoma más común es tener menstruaciones irregulares, con poco sangrado o incluso sin ningún sangrado, lo cual se conoce como amenorrea. Las mujeres que padecen amenorrea pueden sentir dolor durante las reglas menstruales debido a que las adherencias no dejan que los coágulos de sangre salgan del cuerpo de la matriz.

Otra de sus manifestaciones es que las mujeres que lo padecen pueden sufrir abortos espontáneos al principio del embarazo porque se produce la fertilización, pero al estar las paredes del útero pegadas, el embrión no puede implantarse. La infertilidad es un síntoma común del síndrome de Asherman.