Cada vez es más común escuchar de embarazos múltiples producto de las técnicas de fertilidad para ayudar a mujeres con problemas de fertilidad, pero en la mayoría de los casos se trata de hermanos que si bien crecieron en el mismo útero y al mismo tiempo, son de diferente sexo y apariencia.

Es que los mellizos y trillizos idénticos son una situación bastante menos común, sobretodo en el caso de los últimos, ya que sólo uno en un millón de embarazos logra producir tres bebés iguales.

La gestación de los trillizos idénticos se provoca al dividirse un ovulo ya fecundado en tres partes idénticas, los que luego se desarrollan separadamente. El problema es que en muchos casos los pequeños comparten placenta y flujo sanguíneo, lo que hace que sea un embarazo de muy alto riesgo. Esos casos se denominan monocoriales.

Si uno de los trillizos se enferma o tiene un desarrollo anormal o más lento, afecta directamente a sus hermanos, ya que hará que sus organismos hagan un esfuerzo extra para suplir las carencias del suyo. De la misma forma, si se produce un aborto espontáneo en uno de los bebés, los otros también perderán la vida al compartir la misma sangre.

Pero no todos los casos son así, ya que también pueden gestarse en bolsas amnióticas separadas y con su propia autonomía, disminuyendo los riesgos. En general son embarazos que no llegan a fecha de termino, por lo que los médicos realizan esfuerzos para que el parto sea lo menos prematuro posible, trayendo al mundo tres alegrías que amarás por igual.

Imagen: Bebeslatinos

Ser madre y profesional es complicado, sobretodo cuando trabajamos el día completo y no tenemos forma de estar cerca de nuestro bebé durante el día, a la vez que se añaden complicaciones al embarazo.

Pero la legislación protege a las madres y mujeres embarazadas, otorgándoles una serie de derechos irrenunciables y los que nuestros jefes deberán respetar al pie de la letra.

Derechos de las Madres Trabajadoras en España

Permiso pre y post natal: Toda mujer embarazada tienen derecho a 16 semanas de permiso, los que puede distribuir entre antes y después del nacimiento del niño. En caso de embarazos múltiples, se añaden 2 semanas por cada bebé.

Cuidado en el embarazo: El empleador debe dar facilidades a la futura madre para que acuda a sus controles médicos, y además debe adaptar su forma de trabajo para impedir esfuerzos físicos.

Alimentar al bebé: Toda mujer trabajadora con un bebé menor de nueve meses, tiene derecho a ausentarse por una hora de su lugar de trabajo para amamantar a su hijo. Se puede dividir el tiempo o restarlo del total de horas del día laboral.

Permiso por enfermedad del bebé: En caso de que nuestro bebé presente alguna enfermedad que requiera de nuestra asistencia, podremos ausentarnos hasta dos días del trabajo, los que pueden extenderse en caso de que se trate de una condición grave.

Disminución de jornada: Las madres con más de un hijo menor de seis años tienen el derecho a solicitar una disminución de su jornada laboral, la que se descontará proporcionalmente de su salario. Esto también se aplica en caso de tener un niño discapacitado.

Escoger Vacaciones: Los empleados que tengan hijos podrán escoger su periodo vacacional antes que el resto, para así asegurar la compatibilidad con las vacaciones de sus niños o pareja.

Ningún jefe puede negar alguno de los permisos o disminuirlos, ya que están dentro de la legislación española y su vulneración trae sanciones.

Imagen: Babble

Los psicólogos especializados en temas de embarazo y maternidad recomiendan:

1. Cuidar de la propia salud. La embarazada que cuida de sí misma, cuida también de su bebé.
2. Prestar atención al aspecto físico (el embarazo no supone una licencia para el abandono).
3. Hablar de las preocupaciones con la familia, amigos o personas de confianza. (Recuerda que las personas que saben pedir ayuda suelen encontrarla generalmente y que, a veces, la falta de apoyo es consecuencia de falta de comunicación).
4. Consultar al médico de cabecera, ginecólogo u obstetra acerca de la conveniencia de seguir alguna terapia psicológica.
5. Dedicar un tiempo cada día al ocio o alguna actividad que nos guste especialmente.
6. Rodearse de personas positivas y huir de las compañías “tóxicas” (que minan nuestro optimismo).
7. Hacer vida al aire libre y dedicar media hora al día al ejercicio físico.
8. Consultar al médico acerca de la conveniencia de recurrir a algún tipo de medicación para la depresión, y preguntarle sobre los riesgos y beneficios de la misma. En las dosis y casos adecuados, muchos de los fármacos antidepresivos actuales son seguros durante el embarazo, al menos en lo que se refiere a los efectos a corto plazo en el feto (los efectos a largo plazo no han sido debidamente estudiados aún).

Quizá lo más importante es recordar que la depresión puede interferir en la capacidad de la embarazada para cuidarse adecuadamente (por ejemplo, puede comer o dormir peor y no acudir a los chequeos y visitas indicados) Además, los estados depresivos aumentan el riesgo de consumir tabaco, alcohol o estupefacientes, justo lo que menos conviene cuando se está gestando un hijo.

Antes de lanzarse a un régimen hipocalórico, las madres deben saber que el embarazo y el parto provocan cambios en el metabolismo y que son necesarios al menos seis meses para que las cosas vuelvan a la normalidad.

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También conviene tener en cuenta que, en cuanto abandonen un régimen muy bajo en calorías, tienen todas las papeletas para volver a engordar. Cada régimen hipocalórico “enseña” a nuestro organismo a reducir el metabolismo, de forma que finalmente acabamos engordando con dietas que, en situaciones normales, no hubieran propiciado el aumento de peso. Esta es la razón por la cual endocrinólogos y dietistas no dejan de repetirnos que “el peso perdido a través de dietas de hambre se recupera muy rápidamente”.

El problema es que, en la situación de abundancia en que los occidentales vivimos desde hace pocas décadas, el organismo sigue pensando que cuando seguimos dietas hipocalóricas es por falta de alimentos y, consecuentemente, reduce el metabolismo a mínimos para ahorrar calorías. Lo malo es que, en cuanto aumentamos el consumo de calorías, “recuerda” la época de escasez anterior, y da la señal para almacenar más grasa de la que hubiera almacenado de no haber sido sometido a regímenes tan drásticos.

Sin duda, la batalla final se gana perdiendo peso de forma lenta y gradual. ¿Cómo? A través de una alimentación sana y equilibrada que evite el exceso de calorías pero que no dé señales de hambre al organismo y que incluya ejercicio a diario.

A la hora de planificar un embarazo los expertos recomiendan tomar ácido fólico al menos tres meses antes de que se produzca la gestación. Hasta ahora esta recomendación se dirigía principalmente a la futura madre.

Un nuevo trabajo, publicado recientemente en el Journal of Medical Genetics -realizado por María Luisa Martínez Frías, directora del Centro de Investigación sobre Anomalías Congénitas (CIAC), que pertenece al Instituto de Salud Carlos III-, señala que esta vitamina del grupo B, que ayuda a prevenir malformaciones en el feto, también es necesaria para los hombres que desean ser padres. 

La autora del trabajo analiza las causas por las que se producen las malformaciones congénitas. En su estudio se centra en los mecanismos epigenéticos. Se trata de un vía independiente a la genética convencional por la que un hombre o una mujer pueden transmitir enfermedades o hábitos de comportamiento al bebé. Estos mecanismos intervienen en etapas tempranas del desarrollo embrionario y neonatal, e incluso en la formación de los gametos. Algunas sustancias pueden alterar estos mecanismos y producir defectos congénitos. 

Esta razón hace necesario que además de que los padres tomen ácido fólico antes del embarazo, abandonen otros hábitos que pueden perjudicar el desarrollo de la gestación como son el alcohol, el tabaco o la exposición a ciertas sustancias. No hay que olvidar que cualquier producto tóxico o químico puede pasar al líquido seminal, que puede causar daños en el material genético, y que la biología del bebé depende en un 50% de la mujer, y en un 50% del hombre.  

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La ecografía es una técnica de diagnóstico prenatal no invasiva (no obtiene una muestra directa del feto) que sirve para obtener imágenes del embrión o del feto mediante ultrasonidos y controlar la evolución de la gestación.

Esta técnica de diagnóstico es una técnica muy valorada en medicina porque es sencilla, barata, cómoda, inocua y fiable.

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Los ultrasonidos se generan cuando se hace pasar una corriente eléctrica por un cristal de cuarzo. La corriente produce en el cristal unas vibraciones de alta frecuencia.  Aunque la base física de los ultrasonidos fue descubierta por los Curie, sus aplicaciones médicas no fueron descubiertas hasta un siglo después.

Las máquinas que hacen ecografías se han ido perfeccionando y las más avanzadas aportan imágenes muy nítidas o de "alta resolución".

El dispositivo que se pone en contacto con el abdomen de la madre se llama transductor. Para que la imagen sea más clara y no haya burbujas de aire entre el transductor y la piel, se emplea un gel o una crema. En la pantalla un sistema informático puede determinar las medidas de las partes del bebé.

La imagen ecográfica es un complemento imprescindible para realizar otras pruebas diagnósticas en la gestación. Por ejemplo, no se puede realizar "a ciegas" una punción del cordón umbilical (funiculocentesis) por lo que el médico dirigirá certeramente la aguja bajo control ecográfico. También es necesaria la visualización simultánea por ecografía cuando se practica una amniocentesis. De lo contrario no se podría obtener líquido amniótico suficiente sin correr riesgos.