Parece natural que durante los meses de embarazo engordemos de manera exagerada. Las grasas acumuladas deberían permitir que el bebé se nutriera suficientemente después de su nacimiento. La conclusión lógica es que es mucho más fácil perder peso si damos de mamar al recién nacido con nuestra propia leche, que si lo hacemos de forma artificial.

Razones para dar de mamar al recién nacido La leche materna es fundamental para el buen desarrollo del bebé. Se trata de un alimento que tiene muchos anticuerpos que son los que protegen al recién nacido de posibles infecciones. Igualmente, la leche de la madre contiene proteínas para el crecimiento, es rica en glúcidos, en omega 3 y en los minerales necesarios para el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso. En resumen, la lache materna favorece el desarrollo intelectual y reduce el riesgo de obesidad durante la infancia.

Existe otra razón de peso para recomendar que se dé de mamar al recién nacido, y ésta es la de la pérdida de peso de la madre tras el embarazo. Muchas mujeres se quejan de no poder recuperar el peso que tenían antes de la gestación ya que no resulta fácil desprenderse de los kilos que se han cogido durante esos nueve meses. Pues bien, si damos de mamar al niño, es más sencillo que después se pueda volver al peso que se tenía antes del embarazo.

 No se debe de olvidar que una parte de las grasas que se han acumulado de forma natural durante el embarazo servirán para la fabricación de leche materna. Por ello, no es de extrañar que las mujeres que dan el pecho a sus hijos puedan recuperar el peso que tenían antes del embarazo con mayor facilidad que las que no dan de mamar a sus bebés. Por lo general, las mujeres que amamantan a sus hijos pierden más peso y volumen que las que no lo hacen (si lo medimos entre los seis meses y un año después del parto).

Pero el hecho de que una madre vaya a dar de mamar a su hijo, no debe ser la excusa para que coma el doble bajo el pretexto de que también está alimentando a su bebé. Durante el embarazo, el metabolismo cambia y por ese motivo no es necesario comer el doble para alimentar también a su bebé. Por lo tanto, la cuestión no es la de multiplicar por dos. No se trata de comer más o el doble, sino que de lo que se trata es de hacerlo mejor y de la forma que sea la más equilibrada posible.

La pérdida de peso tras el embarazo se ve acrecentada si hacemos algo de ejercicio físico como andar o ir a nadar. Esto es algo que no se debe descuidar y que debería ser parte de la rutina de toda mujer, especialmente durante y después del embarazo. Es importante estar atenta para que ese sobrepeso, no llegue a convertirse en un tema mas serio que luego nos sea mas difícil afrontar.

Si llevar una buena dieta y ejercicio no te sirve, siempre puedes acudir a técnicas de medicina estética como la liposucción.

Si falta poco para que tengas un bebé muy posiblemente te sea familiar el título de este post: ¿qué cochecitos de bebé son los mejores?

Actualmente los cochecitos de bebé tienen tantísimas prestaciones que dan ganas de retornar a la infancia para poder disfrutar de ellos. 

A grandes rasgos, si estás escogiendo el cochecito para tu bebé te recomendamos que tengas en cuenta:

- El peso

- Cuánto ocupa cerrado

- La resistencia

- Si es rebatible (para poder llevar al niño mirando al frente o mirándote a ti)

- Tipo de ruedas y cantidad

- Frenos

- Si llevan incorporados o no el cubrepié y el techo

- Tipo de arnés

¡Suerte en la aventura de escoger entre tantos cochecitos de bebé…!

Las madres primerizas están no sólo asustadas del momento del parto, sino que desconciertan una vez que el bebé está fuera de ellas, y comienza sus primeros minutos de vida independiente, donde se realizan una serie de acciones para analizar su estado, y comenzar el apego entre madre e hijo.

Antes que el bebé salga completamente del canal de parto, el obstetra succionará su boca y nariz para evitar que existan fluidos que compliquen sus primeras respiraciones. Una vez que sale, se le limpia superficialmente y además abriga su cabeza y cuerpo, ya que los bebés tienen problemas para mantener una buena temperatura.

Una vez que se corta el cordón, se hace el primer examen Apgar, donde se evalúan una serie de señales para entregar un puntaje que de una idea sobre la salud del bebé. El mismo test se repite a los cinco minutos.

Si el pequeño está sano, se pone en los brazos de su madre, iniciando un contacto piel a piel, que hará que el niño se sienta seguro, a la vez que comienzan a conocerse cara a cara, memorizando rasgos. El bebé tiende instintivamente a reconocer a su mamá, quien además le otorgará alimentos a través sus senos.

Muchos bebés no maman de inmediato, pero las enfermeras sabrán ayudar a la madre para comenzar con la lactancia, en algunos casos con la ayuda de profesionales expertos en el área.

Si bien sólo lleva unos minutos en el mundo, nuestro bebé ya pasó a ser lo más importante de nuestras vidas, en una aventura que recién comienza.

Imagen: Educación y Juventud

El embarazo es una etapa donde los problemas en nuestra salud pueden afectar al bebé en gestación, por lo que es necesario tener especial cuidado ante cualquier enfermedad, buscando ayuda médica de ser necesario.

Las infecciones urinarias son comunes en las mujeres, y durante el embarazo estamos más susceptibles a padecerlas, ya que el útero aumenta su tamaño, presionando la vejiga y sus conductos, lo que impide vaciarla por completo a la hora de orinar, permitiendo que las bacterias se queden allí, reproduciéndose y causando problemas.

Al inicio del embarazo, el médico pedirá exámenes para detectar una posible infección urinaria, y de haberla se inicia tratamiento con antibióticos. En todo caso éstas pueden desarrollarse en los tres trimestres, por lo que es importante estar alerta a los síntomas.

Síntomas de una infección urinaria

• Dolor al orinar
• Ganas frecuentes de ir al baño, sin poder orinar normalmente
• Dolor en la zona pélvica
• Orina de color oscuro y turbia
• Orina con mal olor

Si es que dichas señales no se toman en cuenta, pueden ir intensificándose, con signos que apuntan a una infección del riñón, la que puede ser seria. Suele presentarse con fiebre, escalofríos, nauseas y orina con pus y sangre.

De ser detectada a tiempo, la infección urinaria podrá tratarse con antibióticos compatibles con el embarazo.

Imagen: Los Andes

Son determinados cambios hormonales y endocrinos que surgen de una parte del sistema nervioso central del feto y de la madre, denominada hipotálamo, los que desencadenan el parto (en contra de algunas hipótesis según las cuales el parto se originaba a partir de cambios en la placenta, en las membranas y en el líquido amniótico). También las situaciones de estrés o las lesiones cerebrales de otras zonas del sistema nervioso pueden provocarlo.

El útero también puede desempeñar un papel en este proceso, ya que es capaz de enviar señales al cerebro, además de ser receptor de las mismas. Así por ejemplo en los embarazos gemelares el volumen del útero estimula las contracciones. El útero envía señales al cerebro para poner en marcha los cambios hormonales necesarios para desencadenar el parto.

Algunos expertos opinan que podrían existir también factores psíquicos que participan en el inicio del parto. Así, se dice que se produce una sintonía cerebral entre la embarazada y el feto, de modo que cuando el feto ya no se encontrara a gusto en el útero enviaría señales endocrinas a la placenta y a la madre. Ésta las recogería y pondría en marcha de forma inconsciente la segregación de hormonas como la oxitocina que provocan la aparición de contracciones y que dan lugar al parto.

Imagen: http://www.laverdad.es

El parto es un momento que todas esperamos, pero a la vez tememos, ya que son muchas las historias que hablan de dolor y sensaciones desagradables, las cuales son suficientes para asustar y estresar a cualquier madre, sobretodo las primerizas.

Por ello es tan importante el llegar lo mejor preparadas posibles, y para ello existen una serie de métodos que podemos aprender para hacer lo mejor de ese momento tan especial. Entre ellos está el Bradley.

Se trata de una forma de preparase para el parto, poniendo énfasis en la relajación a través de respiraciones controladas y un estado de tranquilidad mediante meditación. Es el método más popular entre quienes desean un parto sin anestesia o natural.

La idea es que las madres puedan disfrutar del momento del parto, siendo consientes en todo momento de lo que está pasando, pero bloqueando el dolor a través de técnicas especiales, las que se aprenden asistiendo a clases durante el embarazo.

En el método Bradley las madres no están solas, ya que también participa su pareja ayudándoles a dar un ritmo a las respiraciones y focalizarse de tal manera de que el dolor y molestias queden fuera. Pero esta forma de dar a luz no sólo se queda en el momento del nacimiento, sino que también incluye lecciones acerca del post parto y cuidado del recién nacido.

Si te interesa, te contamos que en casi todas las ciudades podrás encontrar instructores del método Bradley, ayudándote a disfrutar del momento en que tu bebé llega al mundo.

Imagen: Borders