Los reproductores MP3 son hoy un producto casi indispensable para niños y adolescentes, quienes les llevan consigo donde vayan, escuchando los sonidos a través de auriculares de diferentes tipos, pero que de no ser bien utilizados pueden dañar su audición.

Científicos de la Universidad de Northwestern, realizaron un estudio en el que concluyeron que sea cual sea el auricular que se utilice (sobre la oreja, dentro de la oreja,) pueden tener efectos negativos si es que no se regula adecuadamente el volumen de la música.

Los expertos señalaron que por ningún motivo el volumen debe sobrepasar la vara del 60% de su capacidad. Mientras menor sea la edad de quien los utilice, son mayores las posibilidades de que se produzca un daño permanente a la audición si es que no se respeta el nivel adecuado de ruido, ni se toman pausas periódicas en su uso.

Para evitar problemas, existen en el mercado unos pequeños protectores que se ponen sobre el auricular, limitando la fuerza de las ondas de sonido y el nivel de ruido al que los oídos se ven expuestos directamente, aunque si es que no se respetan las indicaciones entregadas por los médicos, ningún protector será realmente efectivo.

Imagen: More 4 Kids

Comienzan las ansiadas vacaciones escolares y con ellas llegan de la mano los clásicos cuadernos de verano. ¿Son necesarios después de un curso escolar completo dedicado al trabajo y al estudio?

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Para los y las más pequeñas suponen una actividad más de entretenimiento, para los medianos una manera de repasar los conocimientos adquiridos durante el curso y no perder el hábito de trabajo de una forma más divertida que en el colegio, y para los más mayores una herramienta útil para reforzar una materia específica o prepararse para la repesca de septiembre. Sea cual sea la edad, la gran oferta de cuadernos de vacaciones de las editoriales para este verano da donde elegir.

El modo de trabajar con estos cuadernos, dependerá sobre todo de la etapa escolar del niño o niña, aunque es conveniente, en todas las edades no comenzar con ellos en cuanto empiezan las vacaciones, sino dejar unos 15 días de descanso para que se habitúe al periodo vacacional.

Incluso si la familia se desplaza unos días fuera, es mejor no llevarse los cuadernos y dejarlos para cuando se esté en casa, donde es más fácil organizar una rutina de trabajo.

El papel de los padres y madres en esta actividad de trabajo en verano dependerá asimismo de la edad. Los más pequeños y pequeñas necesitarán de mayor atención, pero a partir de Primaria, como son actividades que han realizado durante el curso y ya las tienen vistas, pueden trabajar solos, aunque las personas adultas revisen después el trabajo realizado.

A menudo, los bebés se deshacen en lágrimas a última hora de la tarde. Y ese llanto que parece inconsolable desespera a más de una madre.

Es duro escucharlo pero no te sientas culpable por dejar que tu bebé llore al acabar el día. No es que esté sufriendo… solo libera tensiones. Ha vivido una jornada llena de pequeñas incomodidades, mínimas frustraciones, estímulos excitantes…

Como es incapaz de liberar todo eso a través de un esfuerzo físico y todavía no puede realizarlo, su único modo de sacar fuera esa tensión es gritando. O, por lo menos, es el único modo que ha encontrado de forma espontánea, aunque hay otros que nosotros podemos sugerirle.

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Es imposible asegurar que vayan a funcionar, porque a veces la única, o la mejor, manera que tienen de hacerlo es llorando. Pero no hay que perder la calma: en cuanto tenga fuerzas suficientes para agitar los brazos, las piernas y el tronco, perderá esa triste costumbre de llorar cada tarde. Su gimnasia cotidiana bastará para canalizar la energía.

Una de las formas que tienen de liberar la tensión acumulada es la succión. Ese movimiento hace que su organismo segregue endorfinas, hormonas que tienen propiedades parecidas a las de la morfina: son analgésicas y euforizantes.

Otra táctica son los masajes. Dale un masaje circular y enérgico que englobe las costillas y el pecho e intenta mantener el ritmo, porque la cadencia desempeña un papel nada despreciable en la relajación del pequeño.