Bananas congeladas para bocadillos infantiles

Tienes problemas para que tu hijo coma frutas o cosas saludables, mientras que todos los días te pide helados o golosinas. Ahora puedes mezclar ambas cosas con unas deliciosas bananas congeladas.bananas

 

Necesitas

 

Una banana mediana

 

Yogurt de vainilla

 

½ taza de granola

 

Pela la banana y sumérgela en el yogurt (puedes partirla en dos pedazos si se trata de niños pequeños.)

 

Cuando la banana ya esté cubierta por el yogurt, pon la granola en un plato bajo, haciendo rodar la banana hasta que el cereal se adhiera a todas las partes de la banana. Si a tus chicos no les agrada la granola, puedes usar copos de maíz u otro alimento parecido. también pueden incluir fresas u otras frutas en trozos pequeños.

 

Ahora coloca un palo de helado en la parte inferior de la banana y ponla en el congelador hasta que el yogurt y la granola formen una capa dura sobre la fruta. Antes de servirlas puedes espolvorearlas con un poco de coco rallado o bolitas de chocolate.

 

Los chicos estarán felices de comerla como si fuese un exquisito helado, aprovechando de nutrirse con ingredientes sanos y naturales.

Imagen: Sugarcraft

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