Pasar por la adolescencia con la cara llena de espinillas y granos es una pesadilla para muchos y muchas jóvenes. Es una etapa en la que la apariencia física es muy importante. Afortunadamente, el acné se puede controlar o incluso eliminar.

Se trata de una enfermedad de la piel caracterizada por una inflamación crónica de las glándulas sebáceas, especialmente en la cara y en la espalda. Esos antiestéticos granos que salen en el momento más inadecuado son una de las peores pesadillas de los y las adolescentes. Las espinillas también salen por una acumulación de grasa en la piel, sin embargo, a diferencia de los granos no vienen acompañadas de una inflamación.

El acné generalmente comienza a desaparecer una vez que el impacto de las hormonas pierde fuerza, pero antes de que esto ocurra se pueden llevar a cabo varias acciones contra los granos.

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En primer lugar, es muy importante llevar una higiene exhaustiva de la cara, con agua y jabón principalmente o algún gel limpiador que ayude a eliminar las células muertas.
También existen tratamientos especiales, como aquellos que contienen ácido glocólico, peróxido de benzoil o ácido salicílico.

Otro aspecto muy importante es la dieta. Una alimentación sana exenta en lo posible de grasas ayudará a mejorar la piel.

Otra regla básica es no tocar los granos. Es muy tentador exprimir los granos pero sólo agravará el problema extendiendo la infección por la cara.

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