Remedios contra el resfriado

El caldo de gallina con verduras es un cóctel de nutrientes que propicia la curación. Para empezar, tomar un líquido caliente alivia la congestión. Pero, además, el caldo de gallina que proponemos (ver recuadro) contiene vitaminas A, C, B1, B2, B3, B12 y ácido pantoténico, y minerales como calcio, hierro, magnesio y cinc. Una combinación perfecta para potenciar las defensas.

Caldo curativo
Media gallina con su hueso; 4 zanahorias, 3 puerros, 2 cebollas, 2 dientes de ajo, 1 tomate, 1 rama de apio, todo ello entero y bien lavado. Poner a cocer todo en 2,5 litros de agua, en la olla rápida durante una hora. Colar. Se conserva varios días en la nevera.
Una idea: para los niños poco aficionados al caldo, se puede convertir éste en puré, triturando todas las verduras con el caldo. Para hacerlo aún más apetitoso, se puede servir con unos “barquitos” de pan frito.

Infusiones con miel                                                                                                                                               Al beber infusiones no solo tomamos líquido caliente, sino que inhalamos vapor (las bebemos a sorbos, porque tardan en enfriarse), y el vapor fluidifica las secreciones nasales. En cuanto a la miel, varios estudios han corroborado su poder antiséptico.

Gotas de agua con sal o de suero salino                                                                                                     Tienen un doble efecto antiséptico y antiinflamatorio y ayudan a descongestionar la nariz. Si el niño es mayorcito y las tolera, las gárgaras de agua con sal son uno de los mejores remedios para los problemas de garganta.

Embarazadas y niños pequeños tendrán prioridad en vacunación contra la gripe AH1N1

La influenza AH1N1, también conocida como gripe A, está golpeando con fuerza a España y el Ministerio de Sanidad anunció que a partir de noviembre comenzará la vacunación masiva para prevenir la enfermedad.

Por ahora el país ya adquirió una dotación de vacunas para cubrir al 40% de la población, por lo que se privilegiará a las personas que se encuentren en mayor riesgo de padecer complicaciones en casos de contagio, considerando entre ellos a mujeres embarazadas y niños pequeños o con alguna enfermedad crónica.

También el personal de salud será inoculado en las primeras etapas, ya que son los que se encuentran expuestos día a día a la enfermedad. La vacuna, que se aplica en una sola dosis, estará disponible en todas las comunidades autónomas una vez que se finalice el proceso de inoculación contra la gripe estacional.

En el país se utilizarán las vacunas producidas por los laboratorios Novartis y Glaxo, las que ya han sido probadas con éxito en miles de personas sin efectos secundarios importantes, por lo que los pacientes pueden estar tranquilos ya que se trata de un forma de inoculación segura.

Las autoridades anunciaron que en caso de ser necesario extenderán la vacunación al resto de la población, aunque por el momento habrá que esperar que se produzcan en cantidad suficiente, asegurando que los españoles pasen un invierno tranquilo sin el peligro de padecer ésta enfermedad altamente contagiosa y con complicaciones que van más allá que las de una simple gripe.

Permisos, bajas y otras prestaciones

Según se acerca la fecha del parto, tanto el padre como la madre deben pensar un poco qué van a hacer cuando nazca la criatura. Por ley, es la madre la que debe cogerse las 6 primeras semanas de la baja por maternidad. Algo lógico porque tras el parto es esencial que la madre descanse y se recupere.

Pasado este tiempo y dependiendo de la situación de cada pareja, podrán decidir quién disfruta del permiso y quien vuelve a trabajar, si es el caso.

Generalmente, suele ser la madre la que se acoja a toda la baja por maternidad, pero cada vez más, son ellos los que también participan de esta experiencia.

Las mujeres que no trabajan o que lo hacen sin contrato laboral también tienen derecho a prestaciones por baja por maternidad. Dependerá un poco de cada caso, pero es imprescindible que las parejas se informen de todas las opciones. Hoy en día existen diferentes ayudas que no podemos dejar escapar, aunque dependen de cada Comunidad Autónoma.

Estas mismas ayudas existen también en casos de adopción de menores.

En el caso de que la mujer falleciera durante o tras el parto, entonces sería el padre quien pudiera disfrutar de la baja por paternidad al completo. Son casos excepcionales, pero está recogido en la ley.

En cualquier caso, no dudéis en pedir información y en elegir la opción que más os convenga. Más información en la web http://www.seg-social.es.

1209547469_extras_noticia_foton_5_0

Vacunas

Los niños, desde que nacen y hasta los 16 años de edad, tienen que vacunarse cada cierto tiempo para así estar protegidos de varias enfermedades que, de lo contrario, podrían suponerle la muerte.

Como vemos aquí, este es el cuadro de vacunaciones español que toda madre debe seguir para llevar un control de las vacunas de su hijo, además de apuntar, en una libreta o algo parecido, si ha pasado o no su hijo el sarampión, varicela,… Pues estos datos pueden ser útiles más adelante en su vida.

A fin de conocer un poco las enfermedades, aquí tenéis las principales que pueden darse: 

- Poliomielitis: Afecta al sistema nervioso produciendo incluso la muerte del niño. 

- Difteria: Afecta al sistema respiratorio; puede causar asfixia y hacer que un niño muera de esa enfermedad. 

- Tos ferina: Se contagia a través del aire y si no se diagnostica bien produce la muerte (lo sé por experiencia). 

- Tétanos: Causada por gérmenes que pueden llegar a través de una herida provocando problemas en la respiración y en los músculos. 

- Rubéola: En los niños no es muy dañino pero si se está embarazada para el feto puede ser un problema serio. 

- Parotiditis: Comúnmente conocida como Paperas. Puede causar esterilidad en el niño varón. 

- Sarampión: La enfermedad más común que pasan los niños. Es un virus que produce que nuestro hijo se ponga de lunares, tenga fiebre y tos (vamos, para ir a la feria). Si no se trata puede provocar la muerte.

- Hepatitis B: Afecta principalmente al hígado y puede acarrear problemas hepáticos o la muerte si no se trata.

Preparándonos para el embarazo

Una vez que estamos embarazadas, comenzamos a cambiar el estilo de vida, ya que será nuestro cuerpo el que contendrá y nutrirá al bebé durante nueve meses. Pero los cuidados deben comenzar desde antes de la concepción.

preparar Si estás planeando en quedar embarazada, debes estar en la mejor forma de hacerlo, algo que te ayudará tanto a ti como a tu bebé, manteniéndolos más sanos y fuertes, evitando de paso algunos problemas.

Antes de empezar a intentar la concepción, visita a tu ginecólogo para que haga una revisión de tu cuerpo, entregándote además las pautas que deberás seguir para llegar en el mejor estado posible al embarazo.

Estos van desde la pérdida de peso, a la realización de ejercicios, pasando por el consumo de vitaminas, minerales y suplementos, muchos de los cuales han demostrado el prevenir defectos en el bebé.

Otro punto a considerar es tu vida actual. ¿Estás lista para soportar todos los cambios que trae el embarazo? ¿Tu pareja te apoya y lo seguirá haciendo? ¿En tu trabajo te darán las facilidades que necesitas para controlar tu embarazo y cuidar a tu bebé después del parto? Son interrogantes que deberás hacerte, ya que se trata de algo que cambiará tu existencia para siempre.

Estando preparadas podremos gozar mejor de esos nueve meses, viendo como ese pequeño crece dentro de ti y se alista para venir a hacerte la mujer más feliz del mundo.

Imagen: Tu bebé y tu

El síndrome del emperador

Las denuncias de padres y madres contra hijos e hijas por maltrato, amenazas y violencia verbal, física y psicológica se han multiplicado por término medio y, en general, hasta ocho veces más en tan sólo cuatro años. Los hijos que insultan y golpean a sus progenitores sufren el denominado "síndrome del emperador".

Este síndrome que muchos y muchas adolescentes padecen y bajo cuyos síntomas actúan comportándose como auténticos déspotas y tiranos, al igual que los emperadores de la Historia lo fueron con sus súbditos.

El perfil del niño o niña tirano ha sido definido como inteligente, rápido y contestatario, no acepta el límite de su autonomía y estalla escandalosamente ante la menor frustración. Tienen padres y madres dedicados y afectuosos, hiperatentos, que les hablan como a iguales, explicando y justificando cualquier decisión que tomen y consultando democráticamente su joven voluntad.

Los y las especialistas psicólogos y pedagogos debaten si el “síndrome del emperador” es debido a carencias educativo-formativas y a la falta de afectos de los padres y madres desde el seno familiar o si hay factores genético-hereditarios biológicos, principalmente de naturaleza psicopática, que resulten determinantes. Esto es, la psicología y la pedagogía se cuestionan si simplemente son niños y niñas caprichosos, malcriados, a los que nunca se les ha negado nada, o existe un trasfondo emocional cromosomático. La mayoría de los especialistas se decanta prioritariamente hacia la explicación de la carencia educacional desde el hogar.